生活・食（ビタミン編）

ここ1年以上食事は1日2回。
朝（というか昼）起きて食べて、会社行って、帰って来て食べる。
会社で食べるのは週に1回、徹夜の時だけ。
バランス悪いよなぁ、やっぱり…。
ただでさえビタミン不足なのに加え、酸っぱいもの苦手で果物が食べられないし、しかも、一日に摂取するわずかなビタミンも煙の中で破壊されていく。
しかたないので薬で補っているけれど、これもまたあまり自然的では無いよなぁ…。
肌荒れが酷いけれど、医者行っても「生活リズムと食生活の改善」と言われるの目に見えてるし…。
それが無理だから医者に行くのにネ。


☆ネイルアートのプロになりたいなぁ、と思った日でした☆